Las relaciones saludables

Todas las relaciones saludables - si se trata de amistad, compañero de cuarto o romántico - tienen características similares. Tenga en cuenta la siguiente lista cuando se piensa en sus propias relaciones.

Cualidades de una buena relación
Si bien cada uno tiene que decidir por sí mismos lo que quieren en una relación y lo que define una buena relación, aquí están algunas de las cualidades a tener en cuenta.

Ambas personas:

Tratar a los demás con respeto

Sentirse seguro y cómodo

no son violentos entre sí

Puede resolver los conflictos de manera satisfactoria
 
Disfrutar del tiempo que pasan juntos

Apoyarse mutuamente
 
Tome interés en la vida del otro: la escuela, clubes, amigos de la familia, el trabajo, etc.

Tener intimidad en la relación

Puede confiar en los demás

Son cada uno por elección sexual

Clara y transparente

Tener cartas, llamadas telefónicas y correo electrónico que son de su propia

Tomar decisiones saludables sobre el alcohol u otras drogas

Animar a otras amistades

Son honestos acerca de su actividad sexual pasada y presente, si la relación es íntima

Saben que la mayoría de las personas en su vida están contentos con la relación

Tener más buenos tiempos en la relación que malo

El respeto, la honestidad, la confianza y Comunicación

El respeto

Conocer y valorar lo que es importante el uno al otro.

Honestidad
Siendo sincero acerca de los pensamientos, sentimientos, y la dirección deseada de la relación le permitirá la oportunidad que tanto usted como su pareja para explorar simultáneamente a sí mismos y la relación.

Confianza
Con el tiempo, confiar en su pareja será necesario para una relación sana, pero en la confianza que comienza no es automática - tiene que ser ganado. Siempre confiar en ti mismo para ser quien eres, y al mirar hacia fuera para su bienestar. Es importante recordar que la confianza es difícil de ganar pero fácil de destruir.

Comunicación
La comunicación es a partes iguales escuchar y hablar. Cuando usted y su pareja se está comunicando, tratar de hacer que se sientan justificados en sus emociones. Repetir lo que se dice como usted lo entiende y preguntar si se entiende correctamente la situación. No espere que su pareja de leer su mente. Sea lo más clara y directa posible.

Las relaciones no saludables
A veces no es tan fácil decidir si un lazo problemático debe mantenerse como está, trabajado, o terminado antes de que vaya más lejos. Una cosa a tener en cuenta es si la relación era siempre diferente de lo que es ahora. ¿Hay que ocurra algo estresante que podrían estar afectando la forma de interactuar? Tal vez el dinero es escaso, se ha mudado, que busca trabajo, se trata de una circunstancia familiar difícil, o está pasando por algún otro tipo de transición. O tal vez hay problemas de la espalda, mientras que nunca fueron resueltos, y ahora están resurgiendo. Lo que en particular le está molestando, y lo que le gustaría ver un cambio? Hablar sobre estas cuestiones entre sí, o con alguien de confianza, como un amigo, padre o consejero. Piense en lo que, en todo caso, cada uno puede hacer para que el otro se sienta más cómodo en la relación.

Aspectos de una relación no saludable

Uno o ambos socios:

Trate de controlar o manipular a la otra

Hacen que el otro se sienta mal consigo mismos

nombres ridículo o de llamada

Dictar cómo los otros vestidos

No haga tiempo para el otro

Critique a los amigos del otro

Tienen miedo de los estribos del otro

Desalentar a la otra de la proximidad con cualquier otra persona

No haga caso de la otra cuando se está hablando

Son excesivamente posesivo o celoso de conseguir un comportamiento ordinario

Criticar o apoyar a otros en la crítica de las personas por su género, raza, etnia, orientación

 sexual, religión, discapacidad, u otros atributos personales

Controlar el dinero o los recursos del otro (por ejemplo, un coche)

Dañar o amenazar con dañar a los niños, la familia, mascotas, animales u objetos de valor personal

Empujar, agarrar, golpear, perforar, o lanzar objetos

Utilizar la fuerza física o amenazas contra el otro

Chantajear a la otra de dejar la relación
relación Violencia

Si un socio usted o sus seres queridos está dañando emocional, física o sexualmente, considere buscar ayuda. violencia en las relaciones es un patrón de comportamientos de control y coercitivas que incluyen abuso físico, sexual y emocional. violencia en las relaciones afecta a personas de todas las razas, identidades de género, orientación sexual, clases, edades y capacidades.

Hay una gran cantidad de recursos disponibles para ayudarle. Usted se merece para sentirse seguros, valorados y cuidados. Usted tiene derecho a salir de cualquier relación en la que se siente inseguro o en el borde. Tal vez lo más importante que hacer es confiar en sus instintos y las personas cercanas a usted cuyas opiniones confianza y valor. Tenga en cuenta que una de las señales más fuertes de una relación sana es que ambas personas involucradas se sienten bien consigo mismos. Además, tratándose con respeto de sí mismo y creer en su derecho a ser tratado así, usted está tomando medidas importantes para el desarrollo de relaciones equitativas y mutuamente satisfactorias en el futuro.

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